原标题：男护士精神病院工作7年患重度抑郁 重度抑郁有哪些症状？如何预防？男护士精神病院工作7年患重度抑郁 重度抑郁有哪些症状？如何预防？ 4月24日，有报道称四川成都一精神病院男护士尚先生工作7年后，被诊断出患上重度抑郁，目前正在边工作边治疗。

尚先生表示，虽然抑郁，但自己仍会坚守岗位，去帮助那些更需要关爱的病人

尚先生表示，自己常年接触精神病患者，很多人身世凄惨，长时间负面情绪的积压，让自己感觉缓不过来再加上自己长期上夜班，熬夜熬得有点神经衰弱，而且自己一个人从黑龙江来到成都，平时身边也没有朋友交流，时常会感到孤独，情绪很压抑，总是感觉高兴不起来。

(资料图片仅供参考)

近一年，他发现自己“半夜容易惊醒”“有时喘不过气”“吃饭时无端流泪”等症状，经检查，患上了重度抑郁

尚先生被确诊重度抑郁尚先生说，自己目前边治疗边工作，自己虽然抑郁了，但没有想过离开，未来会继续坚守在岗位上，“因为除了这个我也不知道自己还能干嘛，而且抑郁反而让我对病人的想法更加感同身受”延伸阅读：抑郁症是一种常见的心理障碍，它会给患者的生活带来很大的影响。

重度抑郁症是其中最为严重的一种，如果不及时治疗和干预，会导致极其严重的后果重度抑郁症的症状1. 持续的情绪低落或沮丧患者感到自己无法控制情绪，经常有消极的想法和思维2. 失去兴趣和乐趣患者可能感到对生活中的事情感到无聊、枯燥或毫无意义。

他们不再喜欢做之前感到愉快的事情3. 睡眠困难患者可能难以入睡，易醒过多，或者睡眠时间过长这些因素可以进一步加重情绪低落4. 食欲改变患者可能食欲下降或增加，从而导致体重减轻或增加5. 疲劳和精力不足患者感到身体无力，无法集中精神进行工作或日常生活。

6. 专注和决策能力受损患者可能难以专注于任务，做事情容易犹豫不决7. 负面思维和自我否定患者经常有负面的想法，甚至有自杀念头如何预防抑郁症1. 维持健康的生活方式保证足够的睡眠、均衡的饮食、适当的锻炼等可以帮助我们保持身体健康和精神状态良好。

2. 建立良好的社交关系与家人、朋友、同事等建立互相支持的关系，分享彼此的生活，享受生活中的美好时光3. 学会应对压力掌握缓解压力的技巧，如深呼吸、放松训练等，可以帮助我们在生活中更好地应对挑战和困境4. 寻求心理咨询。

如果有情绪问题，及时寻求专业的心理咨询，寻求帮助和支持心理咨询师可以帮助我们理清思路，重新审视问题，找到解决方案5. 避免孤独，尽可能保持社交活动参加一些有趣的活动或者志愿者工作可以帮助我们拓展社交圈子，增加生活中的乐趣。

总之，抑郁症是一种常见的心理障碍，如果不及时治疗和干预，会对患者的身体和心理健康造成严重的影响因此，我们需要注意自己的情绪状态，培养健康的生活方式，积极与他人建立联系，并寻求专业的帮助来预防和治疗抑郁症。

（都市时报、巨流视频、99健康网等）编辑：常萌返回搜狐，查看更多责任编辑：

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